Wenn von Leichtigkeit nichts mehr übrig ist und Ängste und/oder Zwänge immer mehr Raum einnehmen und das Leben zur Qual machen….
Ängste
Angst ist ein Grundgefühl, das in als bedrohlich empfundenen Situationen auftritt. Es handelt sich um eine natürliche Reaktion, die den Körper in Alarmbereitschaft versetzt und auf mögliche Gefahren vorbereitet.
Angst erfüllt eine lebenswichtige Schutzfunktion für den Menschen. Als evolutionär verankerter Mechanismus versetzt sie den Körper in Alarmbereitschaft, wenn Gefahr droht. Sie schärft die Sinne, aktiviert Körperkräfte und bereitet auf schnelle Reaktionen vor – sei es Kampf oder Flucht. Angst hilft uns, Risiken frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Sie fördert vorsichtiges Verhalten in potenziell gefährlichen Situationen und trägt so wesentlich zu unserem Überleben und unserer Sicherheit bei. Ein gesundes Maß an Angst ist daher unverzichtbar für unser Wohlergehen
Problematisch wird Angst erst, wenn sie übersteigert auftritt, sehr häufig vorkommt oder lange anhält und den Alltag stark beeinträchtigt.
Kreislauf der Angst
Zwänge
Ein Leben mit Zwangsstörungen ist eine große Herausforderung, die den Alltag der Betroffenen erheblich beeinträchtigen kann.
Zwangsgedanken sind wiederkehrende, aufdringliche und unerwünschte Gedanken, Vorstellungen oder Impulse, die Angst oder Unbehagen auslösen.
Zwangshandlungen sind sich wiederholende Verhaltensweisen oder mentale Handlungen, zu denen sich die Betroffenen gedrängt fühlen, um Ängste zu reduzieren oder drohende Situationen zu verhindern.
Die Zwänge werden von den Betroffenen selbst als übertrieben oder sinnlos erkannt, können aber nicht kontrolliert werden. Sie nehmen einige Zeit des Tages in Anspruch und stören den normalen Tagesablauf.
Es entsteht ein deutlicher Leidensdruck und beeinträchtigt den Alltag, soziale Beziehungen oder die Leistungsfähigkeit erheblich.
Lösung
Mit Hypnose und lösungsorientierten Therapiemethoden biete ich ihnen effektive Ansätze zur Behandlung von Angst- und Zwangsstörungen.
In der Hypnose wird der Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht, wodurch negative Glaubenssätze und Verhaltensmuster aufgelöst werden können. Gleichzeitig fördert die lösungsorientierte Therapie die Stärken und Ressourcen des Klienten, indem sie sich auf positive Veränderungen und realistische Schritte zur Verbesserung konzentriert.
Die Kombination beider Methoden verstärkt die Wirkung positiver Suggestionen und hilft, neue Denk- und Verhaltensweisen nachhaltig zu verankern. Mit der Unterstützung eines erfahrenen Therapeuten können oft bereits nach wenigen Sitzungen erste Fortschritte erzielt werden und ihre Lebensqualität deutlich steigern.